Der Gesang des Orpheus -
die heilende Kraft der Stimme
Krättli-Rieckmann
Dem berühmten Sänger der Antike, Orpheus, wird nachgesagt, dass er mit seiner wundersamen Stimme selbst Felsen erweichen, Bäume bewegen und Tiere verzaubern konnte. Man weiss von alters her um die heilende Wirkung von Klängen, insbesondere der eigenen Stimme; heutige wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen dies. Die menschliche Stimme ist das ausdruckstärkste und vielseitigste Instrument überhaupt. Sie wirkt nach aussen als Ausdrucksmittel, aber auch nach innen, weil sie stark mit unseren Gefühlen verbunden ist. Als zivilisierte Menschen werden wir schon früh dazu angehalten, „nicht so laut zu sein“, leise zu sprechen, nicht aufzufallen etc. Das heisst also letztendlich, dass wir neben Wut oder Trauer auch der Freude und Lebenslust nur beschränkt Ausdruck geben dürfen – ein Zurückbinden des spontanen Ausdrucks unserer Persönlichkeit. Die Sehnsucht nach den eigenen Tönen aber bleibt.
Mit Vokalen und Tönen Energien lenken –
Chakra-Stimmtraining
Durch das Singen oder Summen eigener Töne wird auf sehr intensive Weise Energie in bestimmte Körperregionen, bzw. –räume geleitet, die dort – abhängig von Tonhöhe und Klangfarbe – heilende Resonanzen erzeugt. Dies wird auch durch gesungene Vokale möglich, die ein bestimmtes Raumgefühl hervorrufen. Der hellste Vokal I ist z.B. im Kopf besser spürbar, während der Vokal A am weitesten ausserhalb des Körpers klingt, das O weitet den Brustraum, das U geht in die tiefen Regionen von Bauchhöhle und Beckenraum.
Insbesondere bei der Arbeit den sogenannten Chakren hat das Singen der entsprechenden Grundtöne oder auch der aktuell wirksamen Töne eine harmonisierende und ausgleichende Wirkung.
Die Chakren sind wichtige Energie- und Bewusstseinszentren des Menschen und bilden die Schnittstellen zwischen dem physischen und dem Ätherkörper. Sie regeln den Zustrom feinstofflicher Energien. Im Chakra-Stimmtraining lernen Sie, die Chakren mit allen Sinnen wahrzunehmen und über die eigene Stimme mit deren Energie in Kontakt zu treten. Durch dieses „energetische“ Singen oder Summen von Tönen und Vokalen wird die Körperwahrnehmung gefördert. Es entstehen heilende Resonanzen, welche zum körperlich-seelischen Wohlbefinden beitragen. Sie entdecken neue Möglichkeiten für den Ausdruck Ihrer Stimme und erleben, was Verankerung der Stimme im Körper bedeutet. Es sind keine musikalischen oder stimmlichen Vorkenntnisse erforderlich. Die Methode ist praktisch und einfach und lässt sich gut im Alltag integrieren. Alles was Sie mitbringen sollten, ist die Neugier auf sich selbst.
Zum Erlernen der Basistechnik
braucht es 2 – 4 Lekionen.
1 Lektion: 50 min.
à Fr. 100.-
Termine nach Vereinbarung